Terminou o namoro? Calma, não é o fim do mundo! Vai doer, vai fazer falta, vai parecer que nada mais faz sentido, mas a todateen veio aqui te ajudar a superar essa fase que às vezes pode até ser um livramento na sua vida, rs!
1- Colocar tudo para fora
O primeiro passo é colocar tudo o que está sentindo para fora. Não tenha vergonha de chorar e desabafar com as amigas, afinal, todo mundo passa por isso algum dia! Ou, pegue papel e caneta e escreva tudo o que está sentindo. Às vezes, quando escrevemos, vemos que os nossos problemas são menores do que imaginamos e isso vai ajudar você a superar essa fase.
2- Ouça música
Se tem uma coisa que deixa qualquer um melhor, é ouvir a música preferida, não é mesmo? Portanto, ligue o som e curta esse momento. Não fique com vergonha: se jogue e dance sem se preocupar com mais nada! Assim, você vai descarregar as energias ruins e se sentir muito mais leve. Só não vale colocar a música que lembra o ex, né?
3- Saia de casa
Sair de casa e ver outras pessoas fará você perceber que existe um mundo lá fora e não precisa ficar sofrendo por aquele carinha. Pode ser uma balada com as amigas ou um piquenique no parque: não importa! O que vale é reunir a galera e preencher a cabeça com outras coisas!
4- Assista filmes
Foto: Reprodução/Tumblr
Se você é daquelas que diz que não sai com as amigas porque não tem dinheiro, ou porque não gosta de balada, saiba que isso não é desculpa, viu? Chame as bffs para curtir uma noite de cinema, pipoca e muito brigadeiro! Só não vale escolher aquele romance e chorar sem fim, ok? Prefira uma comédia ou alguma animação que vai deixar você e as bffs com o astral lá em cima. Isso vai ajudar, pois fará você se divertir e esquecer do boy.
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5- Ocupe a cabeça
Esse sempre é o melhor jeito. Quanto mais você ocupa a cabeça, menos você vai pensar naquilo que te magoou. Que tal fazer trabalhos voluntários? Fazer o bem é sempre o melhor caminho! Por isso, procure alguma instituição perto da sua casa que esteja precisando de ajuda, faça visita em hospitais com grupos de voluntários ou ajude algum lar de adoção de animais. Essa atitude fará com que você se sinta ainda mais leve e renovada!
6- Aprenda coisas novas
Essa é sempre uma ótima oportunidade para descobrirmos dons que temos, mas não sabíamos. Que tal ver se cozinhar é seu dote? Pegue receitas na internet e coloque a mão na massa para toda família. Dizem que a culinária é uma verdadeira terapia e você também pode utilizar dessa alternativa, além de agradar seus pais, que é tudo de bom, né?
7- Vida saudável
Fazer algum exercício físico é fundamental para você superar a bad. Com a prática de atividades físicas o corpo libera a endorfina, que dá sensação de bem-estar. E de quebra, você vai melhorar a forma física e tem a chance de fazer novos amigos!
8- Tudo certo!
Sua bad não pode ser eterna, e você tem que seguir em frente. Que tal dar um próximo passo e procurar um novo gato? Existem milhares de aplicativos que te ajudam a achar uma nova paquera. Ou então, você pode dar atenção para aquele colega da escola que sempre te olhou e você nunca deu bola… Um amor se cura com outro, sim! E de quebra, você fica feliz com a companhia de alguém <3
E lembre-se: um fator importante para a superação é manter distância da vida do garoto. Evite contato com ele no início, pois isso pode machucar, e muito! É difícil tirar quem a gente gosta da nossa vida, mas manter contato só aumenta a saudade e a tristeza. Quando você tiver superado, aí sim, vocês podem voltar a manter contato. Afinal, não é porque vocês não namoram mais que não podem ser amigos, certo? Só tome cuidado para não misturar os sentimentos e voltar a gostar do ex!
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