Menstruar é algo natural do corpo de qualquer garota, mas muitas vezes pode ser um pouco incômodo, especialmente quando você tem que lidar com a menstruação na escola. Isso por causa de alguns acidentes como vazamentos, menstruar fora de hora, manchas no uniforme e várias outras situações. Mas não precisa ficar na neura e falar pra mãe que não vai na escola só porque você está menstruada!
Como lidar com a menstruação na escola:
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- 1 – A menstruação vazou: Calma! Um dos maiores medos é a menstruação vazar e manchar o uniforme, vem daí o pedido constante pra amiga dar uma olhadinha na sua calça. Mas se vazar, não é o fim do mundo! Tente limpar (afinal, sangue pode sair tranquilamente com água) e se não der certo, não tenha vergonha, todo mundo menstrua! – Foto: Shutterstock
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- 2 – Seja prevenida: Você não tem o ciclo regulado? O melhor então é sempre andar com um absorvente ou o outro método que você usa na sua mochila do colégio. É sempre bom estar preparada para uma menstruação surpresa! Se você quiser, ainda dá pra andar com uma calcinha reserva na mochila – Foto: Shutterstock
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- 3 – Não tenha vergonha: O mais importante de tudo é não ter vergonha. Se o seu corpo está menstruado é porque está tudo bem com o seu organismo e você não está grávida, então por que sentir vergonha disso? – Foto: Shutterstock
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- 4 – Não falte: Estar menstruada não é motivo para não ir à escola. Claro que ter cólicas e tudo o que acompanha a menstruação é bem desconfortável, mas você vai ter que aprender a lidar com ela uma hora ou outra! Inclusive, se você for na aula de educação física, isso pode te ajudar a aliviar as cólicas – Foto: Shutterstock
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- 5 – Peça ajuda: Se você está com muita cólica ou a menstruação vazou, não tenha medo de pedir ajuda a alguma amiga, professora ou algum outro funcionário da escola. Todo mundo vai entender que é totalmente normal menstruar e ninguém vai ligar de te ajudar, ok? – Foto: Shutterstock
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- 6 – Não esqueça de trocar o absorvente: Se você prefere usar o absorvente, não se esqueça de ir sempre ao banheiro para trocar por um limpo. Isso vai impedir que vazamentos ocorram e vai te deixar mais segura. Não hesite em pedir para a professora para ir ao banheiro no meio da aula – Foto: Shutterstock
O mais importante é você se sentir confortável e segura, sem neuras na hora que a menstruação chegar! E você, já passou por essas situações com a menstruação na escola? Conta pra gente!
