Nem sempre engolir o choro ou mandar textão resolve nossos problemas. Às vezes, temos que nos expressar nossos sentimentos sem dramas e agressividade, com comunicação assertiva. O ideal é ser direto, mas com carinho.
Isso porque expressar nosso sentimentos nem sempre é fácil, mas a comunicação assertiva deixa as coisas mais fáceis. Para isso, temos que priorizar frases educadas e respeitosas, com clareza e culpa.
Ao invés de chegar com o “é sempre a mesma coisa, né?”, fale um “Oi, podemos conversar?”. Priorize sempre mostrar seus sentimentos. Então, da próxima vez que algo te incomodar, respira fundo, organiza os pensamentos e solta a braba com classe!
