O Dia Internacional do Yoga é comemorado nesta segunda-feira, dia 21 de junho. Para quem não sabe, a data foi instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU) a pedido do primeiro-ministro indiano, Narendra Modi, para celebrar a prática de equilíbrio para o corpo e a mente. O principal objetivo é transmitir conhecimento sobre a técnica, promovendo relaxamento e bem-estar ao corpo e positividade à mente das pessoas.
Principalmente com a pandemia da Covid-19, os praticantes de yoga realmente têm aumentado, isso porque ela realmente traz benefícios para a saúde – os mais citados é a redução do estresse e diminuição da sensação de ansiedade.
Para comemorar esse dia, a todateen separou cinco produtoras de conteúdo e influenciadoras que ensinam e divulgam a técnica na internet.
Confira!
Canal da Pri Leite
Equilíbrio em Prática
Yoga Mudra
Ana Marquardt – Yoga Coach
Yoga para Você
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