Sem a menor dúvida, um dos piores efeitos colaterais da temperatura mais fria é lidar com lábios secos, rachados e doloridos. Dá até aflição, né? Às vezes, parece que nenhuma quantidade de protetor labial pode ajudar. Isso tudo acontece por conta do clima mais seco que chega durante o inverno.
Segundo a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, a pele da boca fica menos hidratada nesse período devido à diminuição da produção natural de glândulas que lubrificam os lábios. O corpo também fica mais propenso a perder água e resulta em ressecamento em várias partes do corpo.
“A porção dos lábios que fica exposta ao meio ambiente é formada por um tecido sensível sem queratina, proteína morta que está presente na pele e tem papel de barreira protetora”, explica.
Mas você sabia que algumas atitudes bem pequenas podem estar piorando o problema e deixando seus lábios mais secos? E o pior, sem você nem perceber. Por isso, a Dra. Paola conta quais são esses costumes. Vem conferir!
1 – Lamber os lábios
No começo, você até sente que houve uma hidratação, mas não funciona dessa forma. “Isso provoca uma diminuição do pH, já que a saliva tem pH mais ácido e piora ainda mais o ressecamento. Há aquela sensação imediata que houve um umedecimento da região, mas logo depois, acontece a formação de microfissuras, de ardência e vermelhidão local”, afirma.
À medida que a saliva seca e evapora, ela retira a umidade da pele. Lamber os lábios repetidamente também pode deixá-lo preso em um ciclo de molhar e secar os lábios, e pode até levar a algo chamado “dermatite labial”, uma dermatite de contato irritante ao redor dos lábios caracterizada por vermelhidão e ressecamento na região. “A melhor maneira de tratar os lábios secos é evitar lamber e, em vez disso, aplicar emolientes leves com frequência para fornecer hidratação externa”, diz.
2 – Limpar o rosto com água quente
A limpeza com água quente pode tornar os lábios secos ainda piores, porque ela realmente extrai a umidade dos lábios enquanto evapora. “A água quente retira os óleos naturais que mantêm os lábios hidratados. E isso também se aplica ao seu tempo no chuveiro, quando a água quente entrar em contato com seus lábios. Nesse caso, prefira sempre água morna ou fria”.
3 – Exposição ao sol
A exposição ao sol pode piorar os lábios rachados, por isso é importante usar protetor labial com SPF para manter seus lábios protegidos, especialmente quando em exposição direta aos raios ultravioleta.
“Além das baixas temperaturas, o sol é outro agressor importante. Os fototipos 1 e 2, ou seja, pacientes de peles mais claras são os mais acometidos por ressecamentos e por queimaduras causadas pelo sol. A queimadura causada pelo sol muda a estrutura celular e o lábio pode, com o tempo, ficar mais ressecado, descamativo, com surgimento de fissuras e rachaduras”, explica.
4 – Usar bálsamos labiais aromatizados
Os queridinhos por muita gente podem não ser a melhor opção. As fragrâncias, que são comumente encontradas em protetores labiais, podem irritar a pele e aumentar o potencial de rachaduras. É fundamental evitar o uso de qualquer produto com fragrância e o melhor é aplicar um protetor labial com hidratantes adequados e FPS sem adição de cores ou perfumes para evitar a evaporação da umidade dos lábios e possível sensibilização com irritação e dermatite.
5 – Aplicar ingredientes irritantes
Nem todos os hidratantes labiais são criados iguais. “Eu recomendo evitar o uso excessivo de hidratantes labiais com ácido salicílico, que é um esfoliante que remove as células mortas da pele”, diz a médica. “O uso muito frequente de ácido salicílico pode causar irritação e ressecar ainda mais os lábios”.
Outros ingredientes que devem ser evitados são mentol ou hortelã-pimenta – comumente adicionados aos hidratantes para essa sensação refrescante e relaxante. Ela também recomenda evitar o aldeído cinâmico, o composto químico que dá sabor à canela, o que pode causar irritação na pele sensível.
E como tratar o problema?
O ideal é começar usando produtos com ingredientes hidratantes (como ceramidas e ácido hialurônico) juntamente com ingredientes que selam a umidade (como lanolina ou cera de abelha) para “a combinação perfeita para lábios macios e hidratados”. O produto deve ser usado duas vezes ao dia, ou conforme a necessidade para manter a hidratação labial.
Os batons com ingredientes seguros, livre de ingredientes irritantes, podem ser usados sem parcimônia. “Também é aconselhável beber mais água e usar um umidificador em casa para manter a umidade do ar durante os meses frios e secos de inverno”, acrescenta ela. Mas fique atenta: se mesmo com esses cuidados, a irritação e secura continuar, procure um médico, pois isso pode ser sinal de um problema maior.
“Lábios secos e rachados às vezes podem ser um sinal de deficiências vitamínicas, doença inflamatória intestinal, infecções fúngicas, dermatite de contato, dano solar excessivo, dentaduras mal ajustadas ou efeitos colaterais de medicamentos”, finaliza.
