O médico acupunturista chinês Dr. Jou Eel Jia participou de uma live exclusiva da Editora Perfil e ensinou o passo a passo para realizar uma meditação guiada.
“Nesses momentos de transformação e de mudanças, é muito importante manter a nossa mente centrada. E eu quero passar e compartilhar uma técnica milenar baseada na medicina tradicional chinesa, que é a meditação e Lien Ch’i”, afirmou o especialista.
Responsável pela introdução da acupuntura e do coaching holístico no Brasil, Dr. Jou Eel Jia ensinou que a prática dura 12 minutos e pode ajudar no tratamento da ansiedade e dos transtornos psicológicos que se intensificam por conta do isolamento social e de pandemia.
Aprenda com Dr. Jou Eel Jia a meditação guiada!
