Você já ouviu falar do movimento Body Positive? Trata-se de algo bem simples: exercer, diariamente, o amor pelo seu corpo, tendo uma atitude corporal positiva com você mesma. Uma das blogueiras brasileiras que mais faz sucesso quando falamos sobre o assunto é a Mirian Bottan. Ela sofreu com a bulimia desde muito cedo – assim como muitas garotas – e, hoje em dia, enquanto foca em sua recuperação, compartilha experiências de autoestima e amor próprio com jovens e adultos.
“Convivi diariamente com a bulimia por 15 anos e agora, em processo de recuperação, decidi falar sobre como consegui (e consigo a cada dia) vencer a compulsão alimentar e a paranoia com a comida e o corpo, pois percebi que falar sobre isso nos faz mais fortes!“, desde então, Mirian afirma que usa suas redes sociais para compartilhar e aprender sobre alimentação saudável, além de refletir sobre imagem e autoestima.
Confira algumas das mensagens positivas compartilhadas por Mirian Bottan em seu Instagram:
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- “Não é sobre as pessoas não poderem perseguir um corpo sarado, e sim sobre o direito de não querer perseguir corpo nenhum e mesmo assim ser tratado com respeito. Será que a gente consegue? 💜” FOTO: Reprodução/Instagram
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- “Eu nunca havia comprado um sutiã sem bojo. Não importa como, o peito tem que ficar no queixo! Ou será que cada vez que nos apertamos, moldamos, disfarçamos, estamos perdendo a oportunidade de aprender a amar e valorizar o nosso corpo como ele é?” FOTO: Reprodução/Instagram
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- “De vez em quando eu gosto de postar umas fotos como essa, com 16 anos, 38 quilos e o cabelo cheio de falhas por causa da queda causada pela bulimia, pra lembrar que enfrentar e abandonar a cultura da dieta não é apenas sobre ser feliz com umas gordurinhas. Às vezes é sobre voltar dos mortos. Sobre a chance de viver uma vida que vale a pena. Sobre a chance de viver uma vida. É sobreviver.” FOTO: Reprodução/Instagram
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- “Pra você que já disse que não tinha fome quando tinha, por medo ou vergonha de comer. Que já vomitou, se ofendeu ou se machucou por achar que seu corpo não era digno de ser feliz ou encontrar amor: não é sua culpa.” FOTO: Reprodução/Instagram
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- “Minha sugestão: terapia. A gente sabe que dói, mas pra cuidar precisa entender o porquê. Na foto: anoréxica e bulímica aos 16/saudável e em paz aos 30.” FOTO: Reprodução/Instagram
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- “E é por isso que eu sigo postando e convido vocês a fazerem igual. Não precisa postar foto de biquíni apontando a celulite, mas aos poucos tente deixar de esconder tudo que você considera “defeito”, primeiro porque NÃO SÃO DEFEITOS, são coisas normais que todos os corpos têm, e segundo porque só vendo corpos reais e sem retoques vamos nos acostumar de novo à realidade e parar de sofrer por querer ser igual a um corpo construído num programa de edição de fotos, que não parece nem com ele mesmo na vida real!” FOTO: Reprodução/Instagram
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- “Um dia você vai ver. E eu não poderia pensar em um dia melhor do que o que você está vivendo agora.” FOTO: Reprodução/Instagram
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- “Não é um antes e depois, são fotos tiradas com segundos de diferença. Não é para dizer que um dos corpos é pior que o outro, e sim pra mostrar que o mesmo corpo pode ter várias formas, dependendo de como eu me apresento e do ângulo que você olha.” FOTO: Reprodução/Instagram
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- “Não são as dobras, não é a celulite, não são as estrias que apavoram. É o medo de não ser aprovado, de não ser suficiente. Mas por quem? Pra quem? Por que diabos a gente ia querer agradar alguém que não nos ache suficiente por causa de micro rompimentos inofensivos de uma pele que um dia esticou? POR QUE A GENTE ACHA QUE MERECE TÃO POUCO???” FOTO: Reprodução/Instagram
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- “Não fique sem comer para “compensar”, RESTRIÇÃO GERA COMPULSÃO! Alimente-se e hidrate-se bem durante todo o feriado, isso vai impedir que seu corpo ative o sistema de emergência que gera uma sensação enorme de fome e te faz perder o controle. CALMA, É SÓ CHOCOLATE! Não tem nenhum ovo assassino vindo te buscar, não é o fim do mundo se aproximando, ninguém vai morrer, você não vai perder tudo o que tem na vida. O máximo que pode acontecer é a gente acumular umas celulazinhas de gordura que não vão diminuir em nada nossa importância, nossa capacidade ou o sentimento de quem nos ama!” FOTO: Reprodução/Instagram
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- “Corpo de praia” Foto 1: 2014, achando que estava recuperada do transtorno alimentar porque não tinha mais compulsões. […] Foto 2: Corpo de verão com dobrinha e celulite, consequências de cervejinhas e hamburguinhos e docinhos de um 2016 incrível e feliz.” FOTO: Reprodução/Instagram
A Mirian é responsável por um grupo no Facebook para trocar experiências sobre bulimia.
Não se esqueça: se você sofre com algum tipo de transtorno alimentar, conte com a ajuda e o suporte de seus familiares e amigos e, acima de tudo, procure ajuda médica especializada no assunto. Nenhuma imagem vale mais que a sua saúde e a sua vida, ok? 😉 Tome muito cuidado com a bulimia.
