Setembro Amarelo chegou de vez e precisamos começar a prestar mais atenção na nossa saúde mental.
Eu sei que às vezes pode parecer que ninguém te entende (e isso acaba prejudicante ainda mais nosso emocional). Por isso, separamos cinco músicas que mostram que você não está sozinho nessa!
Save Myself — Ed Sheeran
Na faixa do álbum “Divide”, o cantor faz questão de destacar que precisamos cuidar de nós mesmos. “Antes de eu salvar outra pessoa, eu preciso me salvar”, canta Ed Sheeran. Então, descanse e procure a ajuda de um profissional, se for preciso. Isso porque, se você não estiver bem consigo mesmo, é muito difícil conseguir ajudar os outros.
Gasoline — Halsey
Seguindo na nossa lista de músicas nesse setembro amarelo. Por mais que “Gasoline” possa ter várias referências para a vida em cima dos palcos, a gente pode, sim, usar ela para entender a vida real também. Por exemplo, a faixa de Halsey fala sobre você sentir como se você não “encaixasse” no resto do mundo, causando muita ansiedade. Mas, calma, você não está sozinho nessa!
Sober — Demi Lovato
“Sober” está entre uma das muitas faixas da nossa querida Demi Lovato sobre a importância da saúde mental. Nessa em específico, a gente vê como o lado emocional também está ligado a problemas mais sérios com bebida e com drogas.
Fight Song — Rachel Platten
Vamos levar as coisas para um lado positivo agora? “Fight Song” já é conhecida de muita gente (e por um motivo). A faixa é um hino de superação para todo mundo que está batalhando no dia a dia, inclusive com sua saúde mental.
Breathin’ — Ariana Grande
Por fim, mais uma música com um clima positivo. Ariana Grande confirmou que a música é sobre como lidar com ataques de ansiedade: apenas continue respirando. Vai ficar tudo bem!
