Dove Cameron sempre fala sobre questões relacionadas à saúde mental e expôs mais de uma vez aos fãs que lidar com depressão não é uma tarefa fácil. A estrela da Disney fez um post sincero nesta quarta-feira (8) sobre sua luta contra a doença.
No texto escrito na sua legenda, a Dove fala sobre o que tem significado “autocuidado” para ela nos últimos tempos. “Nem sempre é sobre máscaras faciais e óleos sofisticados (embora não haja nada de errado nisso). Para mim: o autocuidado no momento é trabalho, escrita, terapia, conversas diárias comigo mesma sobre a aceitação da minha vida e do meu estado atual, tentando permanecer fisicamente saudável e não deixar minha depressão e ansiedade vencer, praticando a paciência”, escreveu Dove.
A atriz também falou sobre a importância de não se sentir mal com o fato de eventualmente seu corpo não se encaixar nos padrões de magreza, bem como o trabalho diário em aceitar que o momento de procrastinação e conversas com amigos também são importantes, e não apenas “improdutivos”. Dove enfatiza em seu texto como é essencial “perder o controle e ficar bem com isso“.
“É um momento em que tudo vem à tona, à medida que desaceleramos”, diz Dove, e e completa: “Estamos agora, mais do que nunca, diante de nós mesmos e, para alguns, como eu, isso pode ser assustador. Estamos todos tentando ser gentis, lutando, nos adaptando e fazendo um verdadeiro autocuidado. Embora eu esteja fazendo o melhor para mim e mantendo distância, estou sempre aqui. Espero que você também esteja fazendo o que for melhor para você”.
Esperamos que Dove esteja bem de verdade, e que se você assim como ela estiver sentindo a necessidade de apoio, encontre isso em conversas com boas amizades, familiares e, é claro, terapia online. Se cuide, miga <3
