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Amigo secreto, férias, ceia de Natal, Ano Novo… na época de final de ano, é quase impossível ficar firme na dieta e não dar nenhuma escapadinha, né? São tantas delícias típicas dessa época do ano que a gente não resiste!
Mas 2013 já chegou, e agora é a hora certa para você se livrar dos quilinhos que ganhou no final do ano e ficar com o corpo perfeito para o verão! Conheça algumas dicas e dietas perfeitas pra se livrar dos excessos.
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Foto: Thinkstock/GettyImages
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