Valentina Oliveira encontrou um jeito incrível para não ficar parada durante a quarentena: a Funcional Fight, modalidade que alia movimentos de lutas com exercícios funcionais e aeróbicos.
Demais, né?
“Minha mãe pratica a modalidade há alguns anos então foi um caminho natural eu um dia querer experimentar também. Aprendi que esporte e alimentação equilibrada fazem a diferença. O hábito faz com q você mude o estilo de vida e se torne uma pessoa mais saudável”, conta a atriz.
Entre as mudanças que a Funcional Fight trouxe em sua vida, Tina ressaltou a melhora da disposição e ansiedade. Em tempos de isolamento social, Valentina diz que o jeito é apelar para as lives, que tem feito com o seu treinador.
“Saio completamente suada e renovada. Tem feito muito bem pro meu corpo e pra minha mente. Já senti diferença na balança, no meu preparo físico e até na respiração”, finaliza.
E para inspirar nossas leitoras a entrar no mundo da Funcional Fight, Valentina preparou uma playlist especial para embalar o treino.
Se joga!
