Se você está se preparando para o Enem, provavelmente está passando por um turbilhão de emoções neste momento. Eu sei, a gente te entende. Mas, calma, a tt trouxe algumas dicas de gerenciamento de tempo que vão te fazer arrasar na prova.
Então, bora anotar tudo o que você precisa saber antes de começar a revisão final para o Enem — que acontece nos dias 5 e 12 de novembro!
Hora de planejar
O primeiro passo é planejar, claro. Arranje um planner ou calendário e comece a dividir seu tempo de estudo. Reserve horários específicos para cada assunto e não se esqueça de incluir intervalos. Afinal, não queremos ninguém tendo burnout por aqui.
Dica da tt: priorize os assuntos que você tem mais dificuldade, mas misture no meio alguns dos seus temas favoritos, assim você continua motivada para estudar!
Defina metas com o método SMART
Já conhece o método SMART? Não? Basicamente, você vai separar suas metas em específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com prazo determinado. Divida seus objetivos de estudo em metas menores e alcançáveis. Por exemplo, se você pretende melhorar sua nota em matemática, estabeleça uma meta como “concluir cinco testes práticos de matemática com uma pontuação acima de 80% nas próximas duas semanas”. Isso torna seus objetivos claros e fáceis de organizar.
Dica da tt: concluiu suas metas com sucesso? Não deixe de comemorar! Assim, você seguirá motivada ao longo desse período de estudos.
Use e abuse da técnica Pomodoro
Esse método já é conhecido pelos estudantes e é ótimo para gerenciar o seu tempo de estudos para o Enem. Basicamente, com ele, você vai estudar intensamente por 25 minutos e, então, fazer uma pausa por 5 minutos. Após quatro rodadas desse tipo, faça uma pausa mais longa.
Dica da tt: Durante os intervalos, faça algo que você goste, como ler um livro que você goste ou comer um lanchinho para recarregar as energias.
Nada de celular
Eu sei que essa vai doer em bastante gente. Porém, em um mundo onde a gente pode acabar perdendo o foco com a For You do TikTok, essa dica é necessária. Crie um espaço de estudo livre de distrações. Ou seja, coloque seu telefone no modo silencioso e bloqueie sites que possam te distrair durante suas sessões de estudo.
Dica da tt: use aplicativos como Forest ou StayFocusd para bloquear suas redes sociais por um tempinho.
Não esqueça de se alimentar
Não deixe de fazer refeições nutritivas, manter-se hidratado e dormir o suficiente. Só assim você estará no seu 100% tanto na prova quanto nas suas sessões de estudo.
Dica da tt: se der tempo, faça uns exercícios rápidos ou uma caminhada curtinha para manter não só o seu corpo ativo, mas para tranquilizar a cabeça.
