Desde que começou a quarentena muitas pessoas estão tendo que estudar em casa. Mas como fazer isso sem se distrair e ser mais produtivo? Estas dicas valem para todo mundo, independente se você está na escola, faculdade ou só fazendo um curso online.
Vem ver!
+ Dicas para deixar os estudos mais divertidos!
espaçar e repitir
Vamos começar com uma técnica chamada “Espaçar e repetir”. É bem simples, ao invés de estudar muito durante um único dia, que tal estudar um pouco ao longo vários dias? Crie uma rotina de estudo certinha, por exemplo “terça e quinta-feira, das 20h às 21h, estudar x”.
intercalar
Uma outra dica que complementa a anterior, é intercalar os estudos. Organize sua rotina com o que será estudado dia a dia, sempre intercalando conteúdos. Por exemplo, nas segundas e quartas-feiras você estuda matemática, às terças e quintas, coloque geografia, e assim por diante.
discussão virtual
Estamos em distanciamento social, porém nada nos impede de nos encontrar virtualmente com nossos amigos, né? Então discuta com eles os assuntos aprendidos. Questionar e ser questionado faz parte do aprendizado. A troca de informação é essencial na hora do estudo. A melhor forma de aprender um conteúdo é falando sobre ele, usando no seu dia a dia.
cuidado com as distrações!
Você já fez tudo isso e não consegue focar? Aprenda a limitar suas distrações. Essa dica vale até mesmo para quem trabalha em home office. Se você sempre para uns minutinhos durante os estudos para mexer no celular, responder uma notificação, essa dica é pra você. Se o Instagram é onde você passa mais tempo, limite-o. Óbvio, não estamos falando para você zerar seu entretenimento, mas saiba administrar seu tempo da melhor forma possível.
desative as notificações
Além de reduzir o seu tempo dentro das redes sociais, você pode tentar também desativar as notificações. Toda vez que receber a notificação de um app, pense: Eu preciso que isso interrompa meu trabalho, meu estudo, minha diversão, ou seja lá o que for?”. Se a resposta for não, desative as notificações. Deixe o celular, no dia a dia, virado para baixo. Dessa forma você consegue se controlar um pouco mais e focar no que realmente importe.
Todas essas dicas foram passadas pelo Guilherme Siqueira, instrutor da plataforma de ensino a distância Alura. Que tal colocar elas em prática e melhorar a forma que você estuda?
