A cada ano a dieta vegetariana ganha mais e mais adeptos, seja pelo amor aos animais, vontade de parar de comer carne, ou por quaisquer outros motivos. Se você também tem vontade de se informar melhor e saber mais sobre essa dieta, faça o teste e descubra se você se daria bem sendo vegetariana. Será que essa dieta combina com o seu estilo de vida? É importante ressaltar que: antes de começar qualquer tipo de dieta, é necessário consultar um nutricionista. Só ele poderá indicar as quantidades necessárias de alimentos para que você possa fazer as substituições de uma forma que não seja agressiva para o seu corpo.
