Não tem nada pior do que sentir cólica. Chega a TPM, o mal-estar, a dor de cabeça… Porém, apesar de as cólicas serem um pesadelo para as mulheres, existem muitos mitos circulando por aí sobre o assunto. Pensando nisso, a tt explica pra você quais são os principais mitos e verdades sobre cólica pra você não se preocupar mais! Olha só:
Mitos e verdades sobre cólica menstrual
Tomar banho e lavar o cabelo piora a dor: MENTIRA.
Esse mito é da época da nossa avó e não tem nada de verdadeiro nele. Segundo o ginecologista Dario Kehdi, você pode tomar o seu banho normalmente no período menstrual e lavar o cabelo que nada vai acontecer.
O estresse emocional agrava a cólica menstrual: VERDADE. “O estresse emocional é responsável por 90% das patologias, podendo aumentar a intensidade da cólica menstrual”, explica o profissional. Ou seja, durante a menstruação, nada de ficar brigando com o seu namô, discutindo com a sua irmã ou a sua mãe, nem morrer de preocupação com aquela prova de matemática…
Quem faz algum esporte está livre da cólica menstrual? MENTIRA.
Infelizmente, as meninas que fazem exercícios físicos regularmente não ficam livres da cólica menstrual. O que acontece é que praticar alguma atividade ou esporte de que goste nessa época do mês ajuda a aliviar os sintomas dolorosos desse período. Isso porque, ao se exercitar, há maior circulação sanguínea na região abdominal, o que contribui para amenizar a dor.
Compressas quentes aliviam o incômodo da cólica: VERDADE. “As compressas quentes ajudam a aliviar as cólicas porque favorecem a dilatação dos vasos sanguíneos”, explica. Uma dica, então, é molhar uma toalha em água morna e deixar alguns minutos sobre a região.
Uso do anticoncepcional diminui a cólica menstrual:
VERDADE. Dario Kehdi explica que, com o uso regular da pílula, a garota tem um sangramento menor na época menstrual e, assim, as cólicas são reduzidas consideravelmente. Mas é preciso ir a um ginecologista para que ele receite o medicamento ideal para você, ok?
Absorvente interno piora a cólica: MENTIRA.
“O absorvente interno não interfere em nada nas cólicas menstruais, pois a menstruação não deixa de ocorrer”, conclui o ginecologista.
#ficadica!
Para combater a cólica, faça compressas quentes, pratique exercícios aeróbicos moderados, beba bastante água e chás quentes.
You must be logged in to post a comment Login