Como ficar calma antes da ficada? Você já fez o crush te notar, e agora, chegou o momento tão esperado: o date!
É normal ficar ansiosa, imaginando como vai ser, qual look vai usar, sobre o que podem conversar… Isso é saudável! Porém, para conseguir curtir o momento com a pessoa que você gosta, é mais legal que você esteja relaxada e tranquila, assim, você pode aproveitar a experiência de forma muito mais espontânea e divertida. Pedimos a ajuda da psicóloga Tatiane Leite e ela deu dicas top. Então, se você quer saber como ficar calma antes da ficada, vem com a gente, bb!
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- Segundo a psicóloga Tatiane Leite, “O importante é enfrentar o medo e acreditar que o encontro será do jeito que tem que ser”. Então, se joga na espontaneidade, miga! Vocês estão lá para ter um momento legal. Ficar se preocupando antes e criando expectativas só atrapalha, pois você pode acabar se magoando se as coisas não acontecerem como imaginou. Foto: Pinterest. Montagem: Isadora Andrade
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- Lembre-se também que você não é obrigada a beijar o crush só porque aceitou sair com ele. Você é livre para mudar de ideia, e a pessoa precisa aceitar isso. Se não aceitar, já é sinal de que você deve fugir, porque é embuste na certa, miga! Foto: Pinterest. Montagem: Isadora Andrade
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- Estar confiante pode te ajudar a ficar mais calma. Então, que tal apostar naquele look que você ama e que te faz sentir linda? Faça do momento de se arrumar, algo relaxante para você. Algumas músicas empoderadoras também podem dar um help… A auto confiança é essencial, e assim, você conseguirá curtir ainda mais o momento com a pessoa. Foto: Pinterest. Montagem: Isadora Andrade
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- Cobranças, não! : Lembre-se que o date envolve duas pessoas, portanto, é legal que os dois tentem fazer com que o momento seja agradável, puxem assunto… Não só você. Foto: Pinterest. Montagem: Isadora Andrade
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- Outra dica é não ficar pensando no que vai dizer, se a pessoa não vai te achar legal, etc. Pensar muito nisso pode fazer com que você se censure muito e acabe não sendo você mesma por medo de julgamentos. “Ansiedade e medo, geralmente vem das fantasias e da necessidade de aprovação social”, como explica Tati Então, se você não ficar se preocupando muito em agradar, vai ficar bem mais tranquila. Foto: Pinterest. Montagem: Isadora Andrade
E aí, gostou das dicas de como ficar calma antes da ficada? Aproveite para fazer esse teste!
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