Está cansada de ter unhas fracas e quebradiças e não sabe mais o que fazer? Calma, miga, que tem como descobrir o que está acontecendo para dar um jeitinho de deixá-las fortes e grandes.
Primeiro você precisa reparar nos sinais de que suas unhas estão fracas. De acordo com a dermatologista Sara Bragança, coloração alterada, perda do viço, unha se “desfolhando”, rachaduras verticais e unhas amolecidas são alguns dos sintomas.
Mas a grande dúvida é por que isso acontece, não é mesmo? Segundo Sara, todos esses indícios estão sinalizando algum probleminha com o corpo. “Várias condições deixam o aspecto da unha alterado, como anemia, fungos, infecção, desnutrição, hipotireoidismo, cardiopatia, dentre outras”, explica a médica. Além disso, traumas constantes com alicates e até de digitação podem deixar as unhas fracas.
Se a causa for a falta de nutrientes, o melhor a fazer é melhorar a alimentação. O nutrólogo Leonardo Motta indica alimentos ricos em vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, zinco, selênio e colágeno. E tudo isso pode ser encontrado no feijãozinho do dia a dia, carnes, frutas cítricas e as de cor laranja também. Sem contar que você também deve começar a comer ovos, brócolis e couve-flor para dar adeus às unhas fracas.
Usar removedor no lugar da acetona também é uma forma de evitar o problema, como indica a dermatologista. Ela também aconselha o uso de bases com queratina e massagem com óleos, como de girassol, de rícino, de amêndoas e azeite de oliva.
Então já sabe, né? Fique atenta e cuide de sua alimentação para não ter mais unhas fracas e quebradiças. E não deixe de compartilhar com as amigas essas dicas 🙂
Confira outras dicas para não ter unhas fracas e quebradiças:
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- 1. Hidrate sempre – É essencial investir em mãos e cutículas hidratadas. Cremes de hidratação e maciez podem ajudar a amolecer as cutículas. FOTO: Reprodução / Pinterest
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- 2. A pausa é necessária – Retirar o esmalte um dia antes de esmaltar novamente é uma etapa importante para garantir unhas mais saudáveis. FOTO: Reprodução / Pinterest
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- 3. Escolha bem a base – A aplicação da base é uma das etapas mais importantes, pois esse é o produto que terá contato direto com as unhas. Por isso, a escolha de produtos hipoalergênicos é essencial! Além de auxiliar na proteção das unhas, uma boa base aumenta a durabilidade do esmalte. FOTO: Reprodução / Pinterest
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- 4. Foque na aplicação – O segredo para uma boa esmaltação começa pela forma como o esmalte é aplicado. O indicado é a utilização de apenas uma camada de base e duas camadas de esmalte sobre as unhas que, em geral, são o suficiente para garantir uma boa cobertura e um resultado perfeito. A dica é esmaltar com camadas mais finas e, após essa etapa, utilizar a cobertura brilhante para prolongar a duração e o brilho do esmalte. Para cada camada, a aplicação deverá ser realizada passando no máximo quatro vezes o pincel com esmalte sobre a unha. FOTO: Reprodução / Pinterest
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- 5. Use produtos hipoalergênicos Para ter unhas tratadas por completo, é importante utilizar produtos hipoalergênicos em todas as etapas da manicuração, pois eles contribuem para a saúde de suas unhas e evitam possíveis alergias. FOTO: Reprodução / Pinterest
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- 6. Não esqueça a cobertura brilhante! – A principal dica para proteger o esmalte e aumentar sua durabilidade é aplicar uma cobertura brilhante sobre ele. Esse tipo de produto forma uma película que protege a cor, além de renovar o brilho do esmalte. FOTO: Reprodução / Pinterest
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- 7. Evite borrões – Para proteger as unhas recém-esmaltadas de batidas, arranhões e poeira, conte sempre com a ajuda de produtos como o spray e óleo secante. FOTO: Reprodução / Pinterest
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- 8. Fuja das bolinhas! – As indesejáveis “bolinhas” aparecem principalmente em três ocasiões: quando a temperatura ambiente está muito alta; quando o esmalte é guardado em local quente ou quando a embalagem não está devidamente fechada, modificando a textura do esmalte. Para preveni-las, a dica é evitar fazer as unhas em ambientes muito quentes, armazenar os esmaltes em locais longe do calor ou da luz solar, aplicar camadas finas de esmalte e finalizar o processo com a cobertura brilhante. FOTO: Reprodução / Pinterest
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- 9. Evite a acetona! – A acetona é um produto mais agressivo para as unhas, pois além de tirar o esmalte, retira a água das unhas e das cutículas, deixando-as ressecadas e quebradiças. O removedor, por sua vez, não possui acetona, e contém mais ativos hidratantes. Isso faz com que o produto seja eficiente na retirada do esmalte sem ser nocivo para a saúde das unhas, suavizando o processo de remoção do esmalte. FOTO: Reprodução / Pinterest
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- 10. Use luvas – Utilizar luvas antes de ajudar nas tarefas de casa é a solução para evitar falhas e desgastes nas unhas! FOTO: Reprodução / Pinterest
