Recentemente, Camila Cabello participou de uma entrevista no podcast The Daily Stoic e falou sobre a importância de cuidar da sua saúde mental. A cantora contou que lida com a ansiedade há anos, mas sentiu que estava no “seu ápice” antes da pandemia do coronavírus.
Camila explica que isso aconteceu por conta de sua vida profissional estar muito agitada na época. “Eu estava trabalhando, gravando um filme, meu álbum tinha acabado de sair, eu estava fazendo divulgação. Acho que por isso que, no último ano, levei essa coisa de me curar e meditar, exercitar, me alimentar, super a sério”, disse.
“Eu estava fazendo tudo isso, mas sofrendo muito com meu estado mental. Sofro de ansiedade há anos, mas ela atingiu seu ápice, porque não dei a devida atenção a ela. Estava apenas trabalhando por cima dela”, completou a cantora.
A artista também contou como o período de quarentena a auxiliou, pois a obrigou a parar, já que vários de seus trabalhos foram suspensos. “Nos últimos sete meses, pude parar. Tive como tomar ciência de todos meus pensamentos, em vez de ‘eu tenho que me apresentar, dane-se tudo que estou sentindo, porque tenho que fazer um bom trabalho’”, afirmou.
“Eu estava ignorando. Nesses meses, tive tempo de ficar consciente de quais pensamentos estavam me causando esse sofrimento e ansiedade, sentir e passar por eles, porque não tive esse tempo para cuidar de mim mesma por uns sete anos. Antes, eu só pensava em fazer o melhor trabalho e em qual seria minha próxima sessão no estúdio. Parecia ser a solução mais rápida, mas não é a mais durável. Você está sacrificando sua autenticidade e sua verdade”, concluiu.
