Nós sabemos que, com a correria do dia a dia, organizar um horário para os estudos pode ser um pouco complicado. Além disso, é comum nos distrairmos e perdemos o foco com os acontecimentos ao nosso redor. Acredite, a falta de concentração é um problema mais comum do que imaginamos… mas a boa notícia é que existem várias maneiras de combatê-la!
Para te ajudar nessa missão, separamos algumas dicas bem simples que vão te ajudar a ser super produtivo e focar nos livros. Dá uma olhada:
1. Dividir o conteúdo em “pequenos blocos” pode te ajudar a organizar melhor o tempo e a memorizar tudo de maneira mais simples. Além disso, fazer um cronograma que se encaixe no seu dia a dia e nos seus afazeres é uma ótima maneira de estabelecer metas e objetivos mais claros.
2. A escolha do ambiente é essencial! Quanto mais silencioso, bem iluminado e confortável for o lugar que você escolher para estudar, mais fácil será de se concentrar na matéria que está aprendendo.
3. Não caia na tentação de procrastinar com o celular! Sabemos que o aparelho é um companheiro diário para a maioria das pessoas. No entanto, a quantidade de notificações pode acabar atrapalhando na hora dos estudos. Por isso, nada melhor do que deixar o celular bem longe para te ajudar no foco.
4. Não é segredo que o estudo não rende quando estamos cansados, né? Por esse motivo, a melhor opção é focar nas matérias mais difíceis quando a disposição estiver lá em cima.
5. A teoria é suuper importante, mas não deixe de reservar um tempo para fazer alguns exercícios – afinal, eles nos ajudam a colocar em prática o que foi aprendido!
6. É claro que ninguém aguenta estudar horas e horas sem parar, né? Por isso, fazer pausas durante os estudos também é essencial. Ao contrário do que muita gente pensa, esse momento de descanso é ótimo para você assimilar tudo que acabou de aprender, além de fazer o dia render bem mais.
7. Uma dica que pode ajudar bastante gente é manter um “ritual” antes de começar os estudos, para que sua mente entenda que aquela hora é a hora de focar na matéria. Você pode criar uma rotina de alongamento, por exemplo, uma meditação ou, até mesmo, escutar músicas que te ajudem a relaxar. O Amazon Music é uma opção incrível para quem deseja encontrar playlists exclusivas!
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