Falta só uma semaninha para a prova que vai ajudar a definir o destino de muita gente (beijo, ENEM! Cai fora, nervosismo!). Em uma semana, fica difícil rever toda a matéria que vai cair, mas é total possível preparar seu corpo e relaxar a mente: sério, chegar mega-ansiosa e estressada não ajuda em nada. A gente tem umas dicas bem úteis…
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1) Tenha uma boa alimentação no dia da prova
Comer bem antes da prova também é importante, já que serão horas e horas resolvendo questões. Prefira alimentos que possuam carboidratos de reduzido índice glicêmico (em geral os integrais) e que sejam ricos em fibras, pois eles ajudam a prolongar a saciedade e regular o açúcar no sangue. Devem-se evitar barras de chocolate, refrigerantes e doces durante a prova, já que eles têm alto índice glicêmico e liberam rapidamente açúcar no sangue.
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2) Reserve um tempo para preenchimento do cartão resposta
O tempo de preenchimento do cartão-resposta deve estar muito bem dimensionado antes de se fazer a prova. Se, ao faltar meia hora para o término da prova, o aluno já iniciar o preenchimento do cartão-resposta e finalizar em 20 minutos, perde-se 10 minutos que poderiam ser utilizados para a resolução ou checagem das questões. Logo, é importante ter noção do tempo gasto para o preenchimento do cartão-resposta.
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3) Dedique tempo para a redação
No dia da prova de redação, uma tática utilizada por muitos alunos é inicialmente ler o tema da redação e fazer um brainstorming rápido de ideias em um rascunho, para depois começar a resolver as questões. Durante a resolução dos testes novas ideias para a redação podem ir aparecendo e estas devem ser anotadas no rascunho. Na parte final, reservar de 45 minutos a 1 hora para escrever a redação.
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4) Deixe as questões mais difíceis para o final da prova
É importante, durante a resolução das questões objetivas, não perder muito tempo em questões megadifíceis. A estratégia mais adequada é pular as questões difíceis e fazer inicialmente as mais fáceis.
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5) A leitura de jornais e revistas pode ajudar na elaboração da dissertação
O Enem exige a produção de uma redação dissertativo-argumentativa, que deve relacionar questões sociais, políticas, culturais e científicas a partir de uma situação-problema. Além disso, diferentemente de muitos vestibulares, a redação do ENEM exige que o candidato proponha uma solução para o problema apresentado no tema. Assim, será preciso utilizar criatividade e conhecimento de mundo para propor soluções fundamentadas, defendendo de forma coerente o seu ponto de vista. Essa proposta de intervenção deve ser realista e respeitar os direitos, evitando qualquer tipo de argumentação preconceituosa ou racista. A leitura de jornais, revistas e conteúdo da internet é importante para se preparar para produção dessa redação.
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6) Durma bem
O corpo também precisa estar preparado para enfrentar horas de prova. Por isso, no dia que antecede o ENEM, é preciso ter uma alimentação leve, saudável e, principalmente, dormir a quantidade de horas necessárias para um bom descanso.
Consultoria: Poliedro
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