Em entrevista à revista Healthy For Men, Robert Pattinson compartilhou as transformações na sua rotina para viver Batman nos cinemas. O ator revelou que, para entrar em forma, teve que se submeter a um processo intenso e permanecer dedicado em diferentes atividades.
Alimentação, exercícios físicos e muito mais. Robert explicou que, entre as mudanças, também que precisou deixar o álcool de lado e focar nos treinos regrados. Estes são: flexões de bicicleta, flexões laterais com halteres, flexões duplas e o exercício Superman (três séries de 25 repetições por movimento).
Antes dos abdominais, ele ainda precisa fazer um treino cardio regular de cinco minutos. E, fora da academia, o ator afirma que se mantém ativo em outras atividades, como a corrida de 5 a 10 km três ou quatro vezes por semana e “rotinas de sacos de areia no estilo militar”. Ficou cansada só de ler?
“Você olha para os verdadeiros ícones do gênero de super-heróis – [Chris] Hemsworth, The Rock, [Robert] Downey Jr., [Chris] Evans – e se questiona: ‘Será que estou me colocando no lugar certo?’ […] É fisicamente desafiador e dolorido”, contou Robert.
